Gıdalar Midemizde Ne Kadar Dayanır? Sindirim Süreleri Listesi
Gıdaların midede kalma süresi, besin içeriğine ve fiziksel yapıya göre değişir. Genel bir kural olarak; su ve meyve suları 15-20 dakikada, sebzeler 30-45 dakikada, karbonhidratlar 2-3 saatte mideden geçerken; et ve yağlı gıdaların sindirimi 4 ila 5 …